Il sale da cucina (cloruro di sodio) rappresenta la maggiore fonte di sodio della nostra dieta, nutriente essenziale per il mantenimento del volume plasmatico, l’equilibrio acido-base, la trasmissione degli impulsi…
Non sempre ci svegliamo con l’umore giusto, capita di alzarsi con la “luna storta”. Sicuramente il risveglio e la mattina sono importanti per l’intera giornata. Una colazione adeguata con gli…
Il controllo del peso è la migliore strategia per mantenersi sani e prevenire malattie future. Il controllo del peso e il peso ideale si associano quasi sempre a una tendenza…