Parliamo di aperitivo… La consuetudine all’aperitivo è andata ben oltre la moda, diventando un’abitudine alla quale spesso non si riesce a rinunciare. Gli antichi usavano consumare una bevanda che aveva…
Le farine non sono tutte uguali, si distinguono per qualità tecnologica e nutrizionale. Possono avere diversi contenuti in amido, proteine, sali minerali e fibra alimentare, che dipende da quanto vengono…
Sono numerosissime le pubblicazioni scientifiche che dimostrano come la regolare attività fisica, unita al controllo e al mantenimento del peso corporeo, riducano l’insorgenza e lo sviluppo delle condizioni di sovrappeso,…
La sedentarietà è il nemico numero uno per il nostro corpo. Ovviamente, avere uno stile di vita poco attivo, comporta un dispendio energetico ridotto, che può determinare progressiovo aumento del…
L’occhio è il sensore principale del Sistema Tonico Posturale. Esiste una relazione che influenza reciprocamente vista e postura, infatti alterazioni della vista comportano modifiche della postura e viceversa. La contrazione…
La frequenza è un aspetto fondamentale nella pratica dell’attività motoria Il movimento è l’espressione vitale per eccellenza, permette la conoscenza dello spazio circostante, di ciò che possiamo fare, delle possibilità…
La postura è il risultato dell’intero vissuto di una persona, delle esperienze passate, individuali e nei contesti ambientale e sociale. Ogni avvenimento della vita lascia un segno, una traccia che…