Il nostro Know-how deriva dalla formazione e dall’esperienza lavorativa maturata in quasi 30 anni di attività in diversi ambiti, nutrizione, attività motorie, sport, espressività corporea e teatro.
Grazie a queste competenze, offriamo:
-consulenze nutrizionali personalizzate volte a sviluppare piena coscienza e consapevolezza delle proprie abitudini a tavola. Si tratta del punto di partenza per un cambiamento duraturo verso uno stile di vita salutare, ottimizzando le proprie scelte alimentarti in base ai bisogni e le caratteristiche individuali.
-consulenze di educazione alimentare di gruppo, per mettere a fuoco gli errori più frequenti e gli aspetti negativi dell’alimentazione “occidentale” moderna e acquisire le conoscenze necessarie per arrivare a scegliere consapevolmente cibo più sano.
-percorsi di allenamento personalizzati o di gruppo per migliorare la propria forma, le capacità fisiche, la postura e la coordinazione. Per ottenere i risultati desiderati, tenendo conto delle condizioni individuali di partenza, vengono utilizzate diverse metodiche di allenamento, esercizi del metodo Pilates, di attività posturali e di ginnastica dolce.
