L’obiettivo principale della consulenza non è semplicemente “quanto e cosa mangiare”, ma come ripensare e rielaborare il proprio stile di vita (dieta, dal greco dìaita, «modo di vivere»), ivi compreso le abitudini alimentari e l’attività motoria (quotidiana e sportiva).
Il piano alimentare personalizzato viene elaborato a partire da informazioni rilevate scientificamente, in armonia con le tue esigenze. Perché prima di tutto, le tue abitudini alimentari devono essere sostenibili e non trasformarsi in un’ulteriore fonte di stress e preoccupazione.
Ecco perché, dopo un colloquio in cui mi racconti la tua routine, i tuoi impegni e anche i tuoi gusti (ricordiamoci che mangiare è anche un piacere!!!), posso procedere con anamnesi dettagliata, determinazione del BMI e stima delle percentuali di massa grassa e massa magra.
Tutte le informazioni necessarie vengono raccolte attraverso Bioimpedenziometria, Plicomertia e la rilevazione di peso, altezza, diametri ossei e circonferenze. Un’adeguata valutazione nutrizionale permette di stabilire il percorso più adatto a modificare lo stile alimentare, nel rispetto dei principi di una sana e corretta alimentazione.
Questi aspetti rappresentano un passaggio essenziale anche per il mantenimento dei risultati, sia in termini di variazione ponderale che di miglioramento dello stato di salute e benessere.
Cosa sapere:
Per avere un quandro completo della situazione clinica personale, in sede di visita portare con sé: referti e diagnosi mediche, cartelle cliniche, esami diagnostici, analisi ematochimiche, lista di terapie farmacologiche in atto.
Per completare la raccolta d’informazioni, può essere utile portare in visita un diario alimentare compilato su 3-5 giorni, che comprenda sia giorni feriali che quelli del fine settimana.
Ecco i pacchetti:
Percorso Nutrizione
Prima visita  120 – 130€
Prima visita online 90€ (solo nei periodi autorizzati da ONB)
Controllo 60€
Controllo online 50€
Check composizione corporea 40€ (antropometria, bioimpedenziometria, plicometria)
Consulenze di gruppo 150 €
(2 ore educazione alimentare)
Prima visita domiciliare 150€ (Roma)
Controllo domiciliare 100€ (Roma)
Percorso Health Way (Nutrizione + Training):
Da concordare.

 

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