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Sono Ciro Fragante,
Dietista, Biologo Nutrizionista, Chinesiologo, Personal Trainer, Pilates Teacher.
Ho iniziato ad occuparmi della salute delle persone trent’anni fa come insegnante di attività motorie, poi sono diventato Chinesiologo, Dietista e Biologo Nutrizionista. In tutti questi anni non ho mai smesso di imparare, studiare, aggiornarmi, ma soprattutto di aiutare le persone a modificare le proprie abitudini e promuovere il cambiamento verso uno stile di vita più salutare, attraverso alimentazione sana e attività fisica praticata regolarmente.
Sei in un momento in cui vorresti iniziare a pensare al tuo benessere personale, a prenderti del tempo anche per te? Magari per risolvere quei fastidi intestinali o alla schiena che ti porti dietro da tempo, o per contrastare lo stress che la vita in una città grande come Roma comporta, ma non riesci a trovare il modo di cominciare?
Forse ti preoccupa il fatto che tornare in forma possa essere faticoso, che richieda troppi sacrifici, che dimagrire sia un percorso di fatica e privazioni, ma ti assicuro che affrontato con la persona giusta al tuo fianco può essere molto più facile di quanto credi!
Non sto dicendo che non hai bisogno di impegnarti, ma sono certo che possiamo ottimizzare le tue energie per ottenere un risultato di cui sarai felice.
Se vuoi saperne di più sulla mia formazione e sulle mie competenze, puoi leggere il mio curriculum
I servizi offerti
Di cosa mi occupo
Attività motoria personalizzata
Piano alimentare su misura
Un programma alimentare sano e bilanciato, che tenga conto delle tue abitudini e dei tuoi gusti, è la strada migliore per aiutarti a ritrovare la forma e salute.
Con un approccio globale alla persona e al suo benessere, offriamo consulenze nutrizionali, alimentari e posturali.
Tornare in forma e recuperare la postura corretta è la strada giusta per sentirsi bene e vedersi più belli
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