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Come capire qual è il peso giusto per te?
Incontro molte persone con una percezione distorta di quale sia il nostro peso ideale: le aspettative, nostre e altrui, sono influenzate da modelli che spesso non tengono conto del nostro benessere, né della realtà. Un consulto ti permetterà di fissare degli obiettivi realistici e sostenibili, in linea con la tua struttura, la tua età e il tuo vero benessere.
Qui trovi una tabella, come vedi non tiene conto di fattori come l’età, la struttura e molti altri. Ma puoi cominciare a farti un’idea di quanti chili ti allontanano dal “peso forma”, dopodiché puoi contattarmi e cercheremo di capire insieme quali sono le scelte più adatte a te.
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